En Ansuz somos reconocidos como los mejores psicólogos en Quito, especializados en el tratamiento de la depresión. Con más de 15 años de experiencia, te ofrecemos un acompañamiento profesional y compasivo para ayudarte a recuperar tu bienestar emocional y encontrar luz en los momentos difíciles.
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que va más allá de la tristeza pasajera. Es una condición que te sumerge en emociones negativas persistentes, como la desesperanza, la culpa o el vacío, y que puede hacer que pierdas el interés por actividades que antes te generaban alegría. Además, suele acompañarse de síntomas como fatiga, cambios en el apetito o el sueño, dificultad para concentrarse y, en casos más graves, pensamientos de desesperación o ideas suicidas.
Existen diferentes tipos de depresión, pero dos de los más comunes son:
- Trastorno depresivo mayor (depresión clínica): Se caracteriza por síntomas intensos que afectan significativamente la vida diaria, como cambios drásticos en el estado de ánimo, pérdida de energía y dificultad para realizar actividades cotidianas.
- Distimia (trastorno depresivo persistente): Sus síntomas son menos intensos que los de la depresión mayor, pero se prolongan durante al menos dos años, generando un malestar constante que puede pasar desapercibido.
La depresión no es una señal de debilidad ni algo que puedas superar simplemente “poniendo de tu parte”. Es una enfermedad mental que requiere atención profesional, comprensión y un tratamiento adecuado.
Nuestro Tratamiento en depresión en Ansuz psicólogos en Quito
En Ansuz, sabemos que la depresión puede hacerte sentir atrapado, como si no hubiera salida. Pero queremos que sepas que no estás solo y que hay esperanza. Nuestro enfoque terapéutico está diseñado para ayudarte a recuperar el control de tu vida, paso a paso, con compasión y profesionalismo.
- Evaluación integral: Comenzamos con una evaluación detallada para entender tu situación, identificar el tipo de depresión que estás experimentando y diseñar un plan de tratamiento personalizado.
- Terapia integrativa: Trabajamos contigo para identificar y cambiar los patrones de pensamiento negativos que alimentan la depresión, ayudándote a desarrollar una perspectiva más equilibrada y positiva.
- Hipnoterapia THIPP: Terapia en hipnosis que te ayuda a sanar los vínculos conflictivos, dependencia emocional y traumas que están conectados en el inconsciente, generando como síntoma la dependencia.
- Terapia de Biorresonancia: Terapia de Biorresonancia Elybra, es un sistema que trabaja por transferencia de campos electromagnéticos ultra sutiles, es decir a través de partículas subatómicas. El mismo consiste en la análisis y equilibrio del área emocional e incluso del área física en el ámbito neuropsicológico del comportamiento, es un procedimiento no invasivo que genera excelentes resultados.
- Manejo emocional: Te enseñamos técnicas para gestionar emociones intensas, como la tristeza, la culpa o la ansiedad, y para fortalecer tu resiliencia emocional.
- Apoyo en la autoestima: Trabajamos en la reconstrucción de tu autoimagen, ayudándote a reconocer tu valor y a superar la autocrítica destructiva.
- Psicoeducación: Te explicamos cómo funciona la depresión, para que puedas entender lo que estás viviendo y sentirte más empoderado en tu proceso de recuperación.
- Acompañamiento continuo: Estamos contigo en cada etapa, brindándote herramientas y apoyo para prevenir recaídas y fortalecer tu bienestar a largo plazo.
En Ansuz, creemos que la depresión no tiene por qué definir tu vida. Con el tratamiento adecuado y el apoyo necesario, es posible recuperar la alegría, la energía y la esperanza. No tienes que enfrentar esto solo. Estamos aquí para ayudarte a encontrar la luz en medio de la oscuridad.
Si sientes que la depresión está afectando tu vida, no dudes en buscar ayuda. En Ansuz los mejores psicólogos en Quito, encontrarás un equipo de profesionales comprometidos con tu bienestar emocional. Juntos, podemos trabajar para que recuperes tu equilibrio y vuelvas a disfrutar de la vida.
Síntomas de la depresión
Todos pasamos por días tristes. La depresión es distinta: el malestar se mantiene la mayor parte del día, casi todos los días, durante al menos dos semanas, y empieza a afectar tu trabajo, tus estudios, tu familia o tu forma de relacionarte. Algunas señales frecuentes son:
- Tristeza, vacío o desesperanza persistentes.
- Pérdida de interés o de disfrute en actividades que antes te gustaban.
- Cansancio constante o falta de energía, incluso después de descansar.
- Cambios en el sueño (insomnio o dormir demasiado) y en el apetito.
- Sentimientos de culpa o de no valer nada.
- Dificultad para concentrarte, recordar o tomar decisiones.
- Irritabilidad, sobre todo en adolescentes.
- Pensamientos sobre la muerte o sobre hacerte daño.
Si estás pensando en hacerte daño o en quitarte la vida, busca ayuda de inmediato. Llama al ECU 911 o acude a la emergencia del hospital más cercano; no tienes que esperar a una cita. También puedes leer nuestra guía de prevención del suicidio e intervención en crisis.
¿Tristeza o depresión? Cómo diferenciarlas
La tristeza suele tener una causa clara y va disminuyendo con el tiempo, aunque duela. En la depresión, el ánimo bajo no mejora aunque cambien las circunstancias, se acompaña de otros síntomas (sueño, energía, concentración) y hace que tareas simples se sientan enormes. Si llevas semanas sin reconocerte, vale la pena hablarlo con un profesional. En nuestro blog encontrarás más consejos para afrontar la depresión.
¿Cómo es el tratamiento de la depresión en Ansuz?
1. Evaluación inicial
En la primera sesión exploramos tus síntomas, desde cuándo están presentes, qué situaciones los acompañan y cómo está tu red de apoyo. También valoramos con cuidado tu seguridad. Si lo necesitas, complementamos con una evaluación psicológica más completa.
2. Plan terapéutico a tu medida
Definimos objetivos realistas: recuperar rutinas, volver a disfrutar de algunas actividades, mejorar el sueño, reducir la autocrítica. Avanzamos paso a paso, sin exigencias que te hagan sentir peor.
3. Sesiones de psicoterapia
Según tu caso combinamos psicoeducación, activación conductual (retomar de forma gradual actividades que dan energía y sentido), trabajo con los pensamientos negativos sobre ti y sobre el futuro, fortalecimiento de la autoestima y, cuando la depresión está ligada a experiencias dolorosas o traumáticas, terapia EMDR. Si es útil, involucramos a la familia o a la pareja en algunas sesiones.
4. Prevención de recaídas
Antes de terminar identificamos contigo las señales tempranas de alerta y construimos un plan para actuar a tiempo si el ánimo vuelve a bajar.
La Organización Mundial de la Salud reconoce la depresión como un trastorno frecuente y tratable, y señala que existen tratamientos psicológicos eficaces (OMS, nota descriptiva sobre la depresión).
Depresión en adolescentes
En los adolescentes la depresión no siempre se ve como tristeza: puede aparecer como irritabilidad, aislamiento en el cuarto, bajo rendimiento escolar, cambios bruscos de amistades o consumo de alcohol. Contamos con psicólogas con experiencia en psicología para adolescentes que trabajan con el joven y orientan a la familia.
¿Necesito medicación?
En la depresión leve y moderada la psicoterapia suele ser el tratamiento de primera elección. En la depresión grave, la combinación de psicoterapia y medicación indicada por un psiquiatra suele dar mejores resultados. Si lo consideramos necesario, te lo diremos con claridad y te orientaremos para recibir una valoración psiquiátrica.
Psicólogos para la depresión en Quito, Cumbayá y en línea
Te atendemos de forma presencial en Quito (Av. de los Shyris y Suecia, Edificio Suecia, Oficina 1) y en Cumbayá–Tumbaco (Av. Interoceánica y Federico González Suárez, Edificio Picadilly Center, junto al Supermaxi), o en sesiones en línea si te resulta más fácil.
No tienes que atravesar esto solo. Escríbenos por WhatsApp para agendar tu primera cita: Quito 099 633 8465 · Cumbayá 099 614 5648.
Sesiones de 60 minutos, presenciales o en línea: psicología clínica $30 · terapia EMDR e hipnoterapia $60.
Preguntas frecuentes
¿Qué tipos de depresión trata Ansuz en Quito?
En Ansuz tratamos depresión mayor, distimia, depresión postparto, depresión reactiva y trastorno bipolar. Usamos terapia cognitivo-conductual, terapia de activación conductual y terapia EMDR para el tratamiento del estado de ánimo.
¿Cómo sé si necesito ir al psicólogo por depresión?
Si experimentas tristeza persistente por más de dos semanas, pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas, cambios en el sueño o apetito, y dificultad para concentrarte, es recomendable consultar con un psicólogo. En Ansuz ofrecemos una primera consulta de evaluación.
¿Cuánto dura el tratamiento para la depresión?
El tratamiento de la depresión varía entre 3 y 12 meses según la severidad. En Ansuz diseñamos un plan de tratamiento individualizado con sesiones semanales o quincenales según tu evolución.
¿Cuánto cuesta una sesión de terapia en Ansuz?
Cada sesión dura 60 minutos y tiene el mismo valor en modalidad presencial o en línea. Psicología clínica para adultos, niños y adolescentes: $30. Terapia de lenguaje: $30. Terapia de pareja, terapia familiar, orientación familiar y sexología: $35. Terapia EMDR e hipnoterapia: $60. Las evaluaciones psicológicas tienen un valor desde $20 según el tipo de evaluación. Agenda o consulta por WhatsApp en Quito o Cumbayá.